Workshop: Positieve Gezondheid - Kom weer in balans!

Tijdens de Week van de Psychiatrie (25 t/m 28 maart) organiseert BredaMantelzorg een inspirerende workshop speciaal voor mantelzorgers die zorgen voor iemand met psychische problemen en/of verslaving.

Gezondheid gaat over veel meer dan alleen niet ziek zijn. Het draait om jouw veerkracht, je dromen, wat jij nodig hebt om je goed te voelen en hoe je met de uitdagingen van het leven omgaat. In deze workshop ontdek je wat positieve gezondheid voor jou kan betekenen. Geen focus op klachten, maar op wat jij nodig hebt om weer in balans te komen!

Wat kun je verwachten?

• Inzicht in je eigen situatie en hoe je ermee omgaat
• Handvaten om stappen te zetten richting een betere balans
• Een veilige omgeving

Positieve Gezondheid: zes dimensies
​Tijdens de workshop werken we met het model Positieve Gezondheid, dat uit zes onderdelen bestaat:

• Lichaamsfuncties – Voel ik me gezond en fit?
• Mentaal welbevinden – Voel ik me vrolijk?
• Zingeving – Heb ik vertrouwen in mijn toekomst?
• Kwaliteit van leven – Geniet ik van mijn leven?
• Meedoen – Heb ik goed contact met anderen?
• Dagelijks leven – Kan ik goed voor mezelf zorgen?

We gaan samen ontdekken welk onderdeel voor jou op dit moment extra aandacht nodig heeft en geven praktische tips om hiermee aan de slag te gaan.

​Informatie
Datum: Woensdag 26 maart
Tijd: 14:00 – 16:30
Locatie: BredaMantelzorg, Wethouder van Haperenstraat 36c, Breda
Voor: Mantelzorgers die zorgen voor iemand met psychische problemen en/of verslaving
Max. aantal deelnemers: 15

Waarom meedoen?
Deze workshop helpt je om niet alleen goed voor je naaste te zorgen, maar ook voor jezelf. Want als jij je goed voelt, kun je beter voor een ander zorgen!

Week van de Psychiatrie
Deze activiteit vindt plaats tijdens de Week van de Psychiatrie. Deze activiteit is daarom bedoeld voor mantelzorgers die zorgen voor iemand met psychische problemen en/of verslaving. Het is vanwege de beperkte plekken niet mogelijk iemand mee te nemen.

Meld je snel aan!
Deelname is helemaal gratis. Meld je snel aan via onderstaand formulier, want vol = vol!