Bij BredaMantelzorg kunnen alle mantelzorgers terecht. Het maakt niet uit voor wie je zorgt, wat de ziekte of beperking is of hoeveel tijd je aan mantelzorgen besteedt.

We hebben allerlei ondersteuningsmogelijkheden. We organiseren gratis workshops, interessante lezingen, mantelzorggroepen en andere activiteiten. Deze vind je in de agenda. Je bent van harte welkom om hierbij aan te sluiten.

Tijd voor een goed gesprek?

Soms weet je als mantelzorger niet precies waar je behoefte aan hebt of wat jou zou helpen. Of weet je het wel, maar lukt het niet om het te organiseren. Onze coördinatoren mantelzorgondersteuning hebben een achtergrond als maatschappelijk werker, mantelzorgmakelaar of wijkverpleegkundige. Ze gaan graag met je in gesprek. Zo kijken we samen naar welke behoefte jij hebt en welke ondersteuning bij jou past.

Mogelijkheden

De volgende mogelijkheden hebben al veel mantelzorgers verder geholpen. We onderzoeken graag met je of dit bij jou past:

Het ziektebeeld of de beperking van de zorgvrager is hierbij niet belangrijk, het gaat om jou als mantelzorger. Hieronder lees je wat deze mogelijkheden inhouden.

Methode BordjeVol

Liggen er teveel taken op je bordje? Als mantelzorger heb je veel taken. Zelf weet je waarschijnlijk niet eens hoeveel je echt doet. De methode BordjeVol kan jou hierbij helpen.

Wat levert het je op?
​Door BordjeVol weet je:

  • ​welke taken je energie geven en kosten;
  • welke keuzes je kunt maken om weer meer energie te krijgen, bijvoorbeeld door hulp van anderen in te schakelen;
  • hoe je dit kunt doen.

​Hoe werkt het?
​Het BordjeVol gesprek doe je samen met een coördinator mantelzorgondersteuning met behulp van werkbladen en kaarten met mantelzorgtaken. Dit is gratis en duurt ongeveer 2 uur. Samen maken we een plan van aanpak. En bespreken we wat je nodig hebt om hiermee aan de slag te gaan.

Ja, dit wil ik

Methode Mijn Positieve Gezondheid

De zorgsituatie kun je niet altijd veranderen. Wat je als mantelzorger wél kunt doen, is heel goed zorgen voor jezelf. Zodat het goed met jou gaat. Door het zorgen voor een ander, verliezen veel mantelzorgers zichzelf en de eigen gezondheid uit het oog.

Werken aan positieve gezondheid betekent dat je kijkt hoe je de dingen in jouw leven beter aankunt. Zodat je positief en opgewekt kunt blijven. Ook als de situatie zwaarder wordt. Zeker voor jou als mantelzorger is dat belangrijk.

Wat levert het je op?
​Met Mijn Positieve Gezondheid:

  • ​​onderzoek je je eigen situatie;
  • leer je wat voor jou op dit moment belangrijk is. En wat goed gaat of waar je te weinig aandacht voor hebt;
  • leer je hoe je, als je wilt, iets kan veranderen.

Hoe werkt het?
​Je vult vooraf zelfstandig een vragenlijst in over verschillende onderwerpen. Jouw uitkomst van de vragenlijst bespreek je met een coördinator mantelzorgondersteuning. Dit is gratis en duurt ongeveer twee uur. Samen maken we een plan van aanpak. En bespreken we wat je nodig hebt om hiermee aan de slag te gaan.

Ja, dit wil ik

Methode Steun bij verlies

Veel mantelzorgers krijgen te maken met verlies. Bijvoorbeeld doordat degene voor wie je zorgt overlijdt. Maar ook verlies van gezondheid door ziekte of een ongeval. Of omdat je door ziekte van je partner je toekomstplannen bij moet stellen. Ook dat is een verlies.

Ook als degene voor wie je zorgt naar een verpleeghuis gaat, kun je als mantelzorger soms even niet meer weten hoe je verder moet. Je maakt dan een rouwproces door. Sommige mensen pakken de draad van het leven weer goed op, anderen kost het meer moeite. Mensen in je omgeving gaan door. Terwijl jij na maanden nog behoefte hebt aan een luisterend oor. Dan kan het fijn zijn om met iemand te praten.

BredaMantelzorg heeft vrijwilligers opgeleid die je een luisterend oor bieden. Ze geven je met individuele gesprekken een steuntje in de rug en helpen je graag weer op weg.

Door Steun bij verlies:

  • voel je je vrij om (weer) met aandacht stil te staan bij jouw rouwproces;
  • onderzoek je wat jou helpt om met je verlies om te gaan;
  • heb je het gevoel dat je weer verder kunt.
Ja, dit wil ik

Lotgenotencontact

Lotgenoten begrijpen wat jij doormaakt. Ze weten vaak al wat je bedoelt zonder dat je veel hoeft uit te leggen. Dat komt omdat ze zelf in een soortgelijke situatie zitten. Het is fijn om te weten dat je niet alleen bent. Alleen al het gevoel van herkenning kan je heel blij maken en je kunt ook veel van elkaar leren. Misschien heeft iemand anders wel een oplossing voor jouw probleem of kunnen jullie daar samen over nadenken.

Er zijn verschillende redenen denkbaar om lotgenoten op te zoeken:

  • ​Je wilt informatie
  • Je zoekt emotionele ondersteuning
  • Je zoekt herkenning en erkenning

Lotgenotencontact is vaak ook gewoon leuk. Je ontmoet mensen die in een zelfde situatie als jij zitten of hebben gezeten. En de bijeenkomsten kunnen heel gezellig en luchtig zijn. Ontdek hoe fijn het kan zijn om je verhaal te delen met mensen die je begrijpen.

We hebben momenteel verschillende lotgenotencontactgroepen/ontmoetmomenten:

Ja, dit wil ik

Inzet van een vrijwilliger

Een vrijwilliger neemt gedurende een afgesproken tijd de zorgtaken van je over over. Soms is dat wekelijks, soms om de week of eens per maand. Net wat er nodig en mogelijk is. Ook als er niemand anders thuis is, kunnen vrijwilligers ondersteuning bieden bij de zorg. Dit geeft jou de mogelijkheid om even iets anders te doen. Denk aan rustig boodschappen doen, een hobby of sportactiviteit, wandelen of afspreken met iemand om bij te praten. Zo kun jij de zorg langer volhouden en voorkom je overbelasting.

Ja dat wil ik

Contact

Wil je meer informatie of heb je een vraag? Bel dan naar 076 750 32 00 of laat hieronder een bericht achter. ​